各品種の栄養効果や特徴|複数の種類が存在するビタミン|健康食品の通販サイト購入

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各品種の栄養効果や特徴

ウーマン

お酒を飲んだ後によく活用されるものとして代表的なのがウコンです。コンビニやスーパーなどもよく見かける商品だといえるでしょう。ウコンはショウガ科に属する多年草植物となっており、南アジアから流通してきました。国内に伝わったのは平安時代という説もあり、古くから庶民の間で浸透している植物なのです。粉末タイプの商品が現在では多く流通していますが、実はウコンの種類は複数存在しており得られる効果も異なっているのです。自分の健康を良くしたいと考える人はこれを機にウコンの種類について情報を集めてみるのも良いでしょう。国内で最も流通しているのが春ウコンと呼ばれる種類で、これは漢方薬にも多く活用されています。美しい花を咲かせるので観賞用としても有名です。
精油成分が多く配合されており、健胃の効果や血圧の低下、コレステロールの分解を補助する役割などが期待できます。様々な病気に対する効果があるので利用される場面も多いのが特徴的です。そしてお酒の分解などに活用される粉末タイプとして有名なのが秋ウコンと呼ばれる品種です。英語名称ではターメリックとも呼ばれており、クルクミンとい成分が非常に多く含まれています。お酒を分解する肝臓の働きを回復させて胆汁の分泌を多くさせる効果があるのです。その為、お酒の分解に強いといわれています。国内ではこの2つが代表的な種類ですが、他にも白ウコンや紫ウコンといった品種が数多く存在しています。気にある人は他の品種も調べてみましょう。